進入冬天很多人就會開始進行養生的活動，最常見的就是進行足療和一些中醫上的按摩拔火罐，那么，治失眠的泡腳中藥有哪些呢，下面我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而更好的治療失眠的發作。
失眠是一種以難以入睡和/或難以入睡為特征的睡眠障礙。失眠患者有以下一種或多種癥狀：
難以入睡
晚上經常醒來，很難入睡。
早上起來太早了
醒來感到疲倦
失眠類型
有兩種類型的失眠：初級失眠和次級失眠。
亚洲AV国产AV手机在线：原發性失眠是指一個人的睡眠問題與其他健康狀況或問題沒有直接聯系。
：繼發性失眠是指一個人由于其他原因而出現睡眠問題，例如健康狀況（如哮喘、癥、關節炎、癌癥或）、疼痛、正在服用的藥物或正在使用的物質（如酒精）。
急性與慢性失眠
失眠的持續時間和發生頻率也各不相同。它可以是短期（急性失眠）或長期（慢性失眠）。當一個人沒有睡眠問題的時候，它也可以來來去去去。急性失眠可以持續一晚到幾周。當一個人每周至少有三個晚上失眠三個月或更長時間時，失眠被稱為慢性失眠。
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