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介紹一下失眠傳染嗎

發布時間: 2016-05-02      來源:飛華健康網     編輯:yingchun123456

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亚洲AV国产AV手机在线當今社會是一個追求男女平等的時代,因此,很多女性都成為了工作的主力,為此而產生的心理壓力勢必也會逐漸增大,外加女性心思較重,不會及時排解這種壓力,就會使其受到失眠癥的影響,那么失眠會傳染嗎?造成女性失眠的原因有哪些呢?下面就為大家具體介紹女性失眠的病因。

介紹一下失眠傳染嗎

亚洲AV国产AV手机在线1、環境原因:常見的有睡眠環境的突然改變,以及睡眠環境中,空氣負離子的缺乏。最新研究表明,空氣中缺乏負離子會極大降低睡眠質量。

亚洲AV国产AV手机在线2、個體因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等

3、軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導致失眠,

亚洲AV国产AV手机在线4、精神因素:包括因某個特別事件引起興奮,憂慮所至的機會性失眠

亚洲AV国产AV手机在线5、情緒因素:情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會在情緒不穩時表現出來,它可以是由某些突發事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象,可能是偶然發生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象,他們的情緒持續性地處于低落狀態,、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、、等等情感不僅占據他們白天的感覺器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能。

6、安眠藥或者的

以上是對失眠的病因做出的分析,專家指出失眠的病因有很多,一定要結合自身的實際情況,因為失眠的病因除了有共性的因素之外還有個性的因素,希望患有疾病的您能夠盡早的去相關的醫院治療,以免錯過了最佳的治療時間。

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