亚洲AV国产AV手机在线

導航
問診
助手

晚上失眠什么原因

發布時間: 2016-03-21      來源:飛華健康網     編輯:huiminzhang123

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發現”,

亚洲AV国产AV手机在线使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

亚洲AV国产AV手机在线白天辛勞了一天后要是晚上睡不著覺就很容易出現問題,我們大家都是通過睡眠來調節自己的身體,而要是經常性的失眠人們就應該給予重視和全面的了解,發現了這些問題也是要了解導致疾病出現的原因,那么,晚上失眠什么原因?一起來看看下文介紹吧。

晚上失眠什么原因

亚洲AV国产AV手机在线1、不良的睡眠衛生,睡前鍛煉是會增加自主神經活動,從而出現坐臥不安,減少慢波睡眠。同時,久坐少鍛煉等原因大也會失眠。因此,傍晚鍛煉最好。午夜從事強烈腦力活動,睡覺前喝大量茶葉、咖啡、抽煙,行為破壞睡眠節律:睡在床上時間太久、白天午睡時間較長、睡覺沒有規律、睡前吃的太多或過度饑餓均會引起失眠。

2、心理因素,心理因素引發的失眠是比較常見的。如人際關系矛盾或是心理內心沖突,生活中發生重大改變,工作繁重或是事業重大轉變。突然發生可怕極其危險的事件。還有的是因為擔心第二天需上班工作壓力大產生出現預期性致失眠。

疾病常識 診斷治療 護理保健 就診指南
失眠抑郁原因有很多很多,就不一一介紹,但我們要知道,因為原因不同,治療時也是不一樣的,因此,患者在治療前必須有一個系統全面的檢查,查找自己患... [查看更多]
隨著社會老齡化趨勢的發展,失眠患者不斷增多,失眠的發生給患者的正常生活帶來眾多的不便,失眠的治療受到人們的關注,失眠的治療方法有很多,但是能... [查看更多]
大多數人都覺得失眠這種疾病,只是會讓我們晚上難以入睡,使得白天沒有精神,對于其他的危害卻并不清楚,所以很多人在出現這種癥狀之后,也都不積極的... [查看更多]
生活上的疾病是會有不少,對于它的出現病人們更是要積極應對,就像是患上了失眠以后要掌握好的辦法,多個方面注意好了這些也是要采取自我的一些治療辦... [查看更多]

精彩問答

合作醫院

  • 北京協和醫院

    地址:

    東院:北京市東城區帥府園一號;西院:北京市西城區大木倉胡同41號

  • 北京兒童醫院

    地址:

    亚洲AV国产AV手机在线北京市西城區南禮士路56號

中醫推薦

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

  • 5

亚洲在线_亚洲日韩天堂在线_久热在线播放中文字幕 日本在线加勒比一本道_日本视频高清免费观看_日本成人电影 a片_大量偷拍情侣自拍视频_亚洲在线成色综合网站_日本三级片