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堅持運動對痤瘡患者好處多

發布時間: 2016-03-24      來源:飛華健康網     編輯:yinhuajie

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堅持經常性運動對絕大部分人都是有益處的,對痤瘡患者的益處就更多了,運動不僅能減輕痤瘡患者的皮損癥狀,還能抑制皮膚的老化速度,使皮膚更加富于光澤和彈性,讓人看上去更年輕和健康。

堅持運動對痤瘡患者好處多

1、運動能抑制雄激素分泌

運動有利于皮膚細胞中氧氣及其他營養物質的運輸和循環,能夠促進膠原蛋白的產生,及時清除多余的污物和雜質,保持肌膚健康狀態,同時適度運動還可以降低脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放,從而減輕痤瘡病情。

2、運動有利于皮膚清潔

亚洲AV国产AV手机在线運動過程中汗毛孔多處于開放狀態,不免要增加排汗量,大量排汗有利于汗毛孔的清潔,從而有效抑制痤瘡生長。

亚洲AV国产AV手机在线3、運動能消耗多與脂肪

運動過程中會消耗大量的皮下脂肪,使肌肉得到充分的鍛煉,使得皮膚更有彈性,骨骼更加強壯,這對痤瘡的緩解有好處。

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