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堅持運動對痤瘡患者有哪些益處

發布時間: 2013-06-07      來源:飛華健康網     編輯:周衡

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運動既能減輕痤瘡患者的癥狀,還能抑制皮膚的老化速度,使皮膚更加年輕和健康。

亚洲AV国产AV手机在线①抑制雄激素分泌。運動可加快皮膚細胞中營養物質的循環和輸送,清除多余雜質,促進膠原蛋白的生成,保持肌膚健康狀態;還可以減少脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放,從而抑制粉刺生長。

亚洲AV国产AV手机在线②清潔皮膚。運動能夠增加排汗扯,清潔汗毛孔,從而有效防止粉刺生長。

③消除多余脂肪。運動可以消耗多余的皮下脂肪,使肌肉更有力量,骨骼更加強壯,皮膚更有彈性,對痤瘡癥狀的緩解十分有益。

④促進面部血液循環。運動時,面部肌肉處于放松狀態,不但能有效減少皺紋還能促進面部皮膚的血液循環,疏通毛囊皮脂腺,從而減輕痤瘡癥狀。

痤瘡患者在運動時要注意及時補充水分,因為適量飲水有利于加速血液循環,排出積聚在皮膚細胞中的毒索,可使運動防治痤瘡事半功倍。

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