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春季乙肝小三陽患者該怎么養肝護肝

發布時間: 2016-03-11      來源:飛華健康網     編輯:fhwriter

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亚洲AV国产AV手机在线懂得如何護肝對于乙肝患者來說也是很有益處的,做好護肝工作對乙肝小三陽的治療康復有一定的輔助作用。由于春天是嚴冬向烈夏過度的季節,晝夜溫差較大,冷暖氣團交替活動頻繁,很多人容易受風寒得病,是乙肝小三陽的高發季節,所以大家在這時候要特別呵護肝。

一、多吃水果

亚洲AV国产AV手机在线春季天氣比較干燥,乙肝小三陽患者應每天吃一些水果以攝取足夠的維生素。有關證明表示,飯后馬上吃水果不如兩餐之間吃水果更能增強人體抗病能力和體質,而且吸收效果相對好的多,注意每次水果不宜吃太多。

二、適量運動

乙肝小三陽患者可以做一些戶外運動,例如,踏青、打球、散步和打太極等,這樣既能夠使人氣血通暢、強壯身體,還會促進吐故納新,也能夠讓患者有一個良好愉悅的心情。達到護肝保健的目的。不過患者不能運動過度,要根據自己的病情適量運動。

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