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女性痛經吃什么水果緩解

發布時間: 2018-02-10      來源:飛華健康網     編輯:小小

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痛經,幾乎每個女性都有過這個經歷,有的人疼痛的比較嚴重,影響到了正常的工作和生活,有些女性則癥狀較輕。那么女性痛經吃什么水果緩解?

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亚洲AV国产AV手机在线1、榴蓮:很多人都不喜歡吃榴蓮,對于它的氣味也是難以接受,其實榴蓮的價值很高,在很多國家孕婦或者是病人都會吃榴蓮來滋補身體,當然如果實在不能接受這個氣味我們可以換別的水果。

2、桑葚:可能很多人并不知道桑葚的作用,桑葚的作用有很多,不僅可以緩解痛經亚洲AV国产AV手机在线,還能讓我們的皮膚變的更加白皙,抗衰老。桑葚有促進紅細胞運動的作用,很多冠心病、高血壓的患者可以吃桑葚輔助治療,而痛經的女性可以將桑葚榨成汁,調和一些蜂蜜服用,這樣效果會比較好。

3、香蕉:香蕉不僅僅可以治療便秘還可以緩解痛經,這種功能也許很多人都不知道,香蕉中的維生素可以幫助我們促進睡眠,睡前吃一根香蕉也能緩解疼痛帶來的失眠。

4、龍眼:龍眼的營養價值很高,補血補氣的效果非常好,很多或者孕婦會食用龍眼,當然龍眼也是可以緩解痛經的。

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